Savoir maigrir- 9782738217769

: Savoir maigrir, escrito por el doctor Jean-Michel Cohen, es una obra de referencia esencial para quienes buscan perder peso de manera inteligente y sostenible. El libro profundiza en la importancia de comprender las causas psicológicas detrás del aumento de peso, ofreciendo un enfoque que combina consejos prácticos, recomendaciones nutricionales y una variedad de menús y recetas adaptadas a los hábitos de consumo actuales.Esta edición, revisada y enriquecida, propone planes de alimentación personalizados que permiten alcanzar el objetivo de adelgazar sin caer en la frustración. A través de su experiencia, el autor guía al lector para que encuentre su propia solución, promoviendo una relación equilibrada y placentera con la comida. EAN: 9782738217769 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Savoir maigrir Autor: Jean-Michel Cohen Editorial: Seine Idioma: fr-FR Páginas: 241 Formato: tapa blanda Año de publicación: 2004