Libros: Sencillamente mindfulness- 9788403015241 - Foto 1
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Sencillamente mindfulness- 9788403015241

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: En este libro, Irene Visedo nos introduce al mundo del Mindfulness o Atención Plena, una técnica sencilla y eficaz que se aplica en diversos campos de la ciencia y la psicología. A través de su experiencia, la autora nos enseña a ser conscientes del presente, a no reaccionar de forma automática y a convivir mejor con las emociones negativas, el dolor físico y el estrés. Una guía práctica para vivir una vida más plena y tranquila. EAN: 9788403015241 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Sencillamente mindfulness Autor: Irene Visedo Editorial: Aguilar Idioma: es-ES Páginas: 200 Formato: tapa blanda
Hamelyn
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Sencillamente mindfulness- 9788403015241
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