Serious Strength Training- 9780736042666

: Esta guía presenta un programa de entrenamiento probado para desarrollar potencia muscular, masa y definición. Incluye los mejores ejercicios para estimular al máximo cada grupo muscular, seis fases de entrenamiento detalladas y una guía nutricional para cada fase. Dirigido a entrenadores de fuerza, culturistas y aquellos con necesidades e intereses especiales. También es ideal para expertos en fuerza y acondicionamiento y científicos del ejercicio que desean conocer los mejores métodos para desarrollar mayor potencia y masa muscular. EAN: 9780736042666 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Serious Strength Training Autor: Tudor O. Bompa| Mauro G. Di Pasquale| Lorenzo Cornacchia Editorial: Human Kinetics Publishers Idioma: en Páginas: 304 Formato: tapa blanda