Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos- 9782876915367

: Este libro ofrece un programa integral y clínicamente probado para gestionar y aliviar el dolor de espalda. A través de métodos prácticos, el equipo médico liderado por el Dr. James E. Moore guía al lector en la mejora de su forma física, el fortalecimiento muscular y la adopción de hábitos saludables para prevenir recaídas.Además de ejercicios físicos, la obra aborda el impacto emocional del dolor crónico, ofreciendo estrategias para combatir la depresión asociada y consejos para retomar las actividades cotidianas con seguridad. Es una guía esencial para quienes buscan recuperar su calidad de vida, mejorar el sueño y gestionar eficazmente el dolor de espalda de manera duradera. EAN: 9782876915367 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos Autor: James E. Moore| Kate Lorig| Michael von Korff| Virginia M. Gonzales| Diana D. Laurent Editorial: Editions First Idioma: fr-FR Páginas: 229 Formato: tapa blanda