Este manual está dirigido a personas que enfrentan dependencia en sus vidas y necesitan ayuda de familiares o cuidadores. También es útil para familias que cuidan a un ser querido dependiente y para profesionales que trabajan en el cuidado de personas. Ofrece recursos para evaluar y mejorar la calidad de vida en situaciones de dependencia, complementado con testimonios de personas que han superado estas dificultades.