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Este libro es un resumen y análisis del libro 'Breath: The New Science of a Lost Art' de James Nestor. Ofrece una visión profunda de las ideas principales del libro original, incluyendo técnicas de respiración alternativas, la importancia de la respiración para la salud y la longevidad, y cómo respirar menos puede ser clave para una salud óptima. Incluye preguntas de trivia adicionales para mejorar la experiencia de lectura.
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