Superar la ansiedad y el pánico- 9788497771757

: Este libro ofrece 121 consejos prácticos para tratar la ansiedad y el pánico, basados en la experiencia de la autora, Linda Manassee Buell. Combina experiencia personal, sentido común y técnicas fáciles de usar para ayudar a las personas con trastornos de pánico a ayudarse a sí mismas. Incluye recursos para la autoayuda y orientación en el tratamiento. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico pueden afectar a cualquiera, manifestándose en síntomas como sudores, palpitaciones, dolores de cabeza, fatiga, miedos irracionales e irritabilidad. EAN: 9788497771757 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Superar la ansiedad y el pánico Autor: Linda Manassee Buell Editorial: EDICIONES OBELISCO S.L. Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: tapa blanda