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: Descubre en 'Superar el estrés' las estrategias esenciales para liberarte del estrés y mejorar tu calidad de vida de manera rápida y efectiva. Este libro te guiará a través de ejercicios prácticos y consejos útiles para integrar en tu día a día, permitiéndote identificar las causas de tu estrés y encontrar soluciones personalizadas. Aprende a gestionar tus emociones y a vivir una vida más equilibrada y saludable en tan solo 30 minutos. EAN: 9788415618034 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Superar el estrés Autor: Antony Fedrigotti Editorial: Editorial Alma Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: tapa blanda
España (Madrid)
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