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Este libro ofrece estrategias prácticas para mejorar la memoria y combatir el olvido. Dirigido a un público general, explora técnicas de autoconocimiento para potenciar la capacidad de recordar y mantener la mente activa. Con un enfoque en el desarrollo personal y la autoayuda, este libro es una guía útil para quienes buscan optimizar su memoria y bienestar mental.
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