The Cyclist's Training Bible- 9780713650846

: La Biblia del Entrenamiento del Ciclista es una guía completa para ciclistas de carretera competitivos. Ofrece soluciones a preguntas de entrenamiento, como mejorar en las subidas. Cubre temas como la periodización y planificación del año de entrenamiento, evaluación de fortalezas y debilidades, creación de un diario de entrenamiento, pruebas de aptitud física, nutrición, fuerza y estiramientos. Este manual está diseñado para ayudar a los ciclistas a alcanzar sus objetivos competitivos, independientemente de su género, edad o experiencia. EAN: 9780713650846 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación Título: The Cyclist's Training Bible Autor: Joe Friel Editorial: A & C Black Publishers Ltd Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda