The Four Pillar Plan- 9780241303559

: En este libro, el Dr. Rangan Chatterjee presenta un plan accesible para tomar el control de tu salud y tu vida. El autor divide la salud en cuatro pilares fundamentales: relajación, alimentación, movimiento y sueño. Al realizar pequeños cambios en cada una de estas áreas clave, es posible mantener una buena salud y prevenir enfermedades. El libro ofrece consejos prácticos y estudios de casos reales para inspirar y guiar al lector hacia una vida más saludable y feliz. EAN: 9780241303559 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Four Pillar Plan Autor: Rangan Chatterjee Editorial: Penguin Life Idioma: en Páginas: 272 Formato: tapa blanda