The Microstress Effect- 9781647823979

: Descubre cómo las pequeñas cosas pueden acumularse y crear grandes problemas en tu vida con 'The Microstress Effect'. Rob Cross y Karen Dillon te guían a través de la ciencia detrás del microestrés, ofreciendo estrategias prácticas para reconocerlo, manejarlo y eliminarlo de tu vida diaria. Aprende de entrevistas con personas de alto rendimiento cómo construir resiliencia y encontrar un propósito que te ayude a liberarte de esta fuerza silenciosa que está robando tu bienestar. Este libro te proporcionará las herramientas necesarias para transformar tu enfoque y mejorar tu calidad de vida. EAN: 9781647823979 Tipo: Libros Categoría: Negocios y Economía|Salud y Bienestar Título: The Microstress Effect Autor: Rob Cross| Karen Dillon Editorial: Harvard Business Review Press Idioma: en Páginas: 240 Formato: tapa dura