The Ultimate Body Rolling Workout- 9780767912303

: Descubre el revolucionario método de Yamuna Zake para tonificar, alargar y realinear tu cuerpo con el body rolling. Este libro te guiará a través de rutinas fáciles de seguir, ilustradas para fortalecer tus músculos, mejorar tu postura y aliviar la tensión. Experimenta un entrenamiento completo que combina los beneficios de un masaje y una sesión de quiropráctica, todo en uno. Ideal para quienes buscan una alternativa a los métodos convencionales de ejercicio, este libro te ayudará a sentirte más fuerte, flexible y con una figura estilizada. EAN: 9780767912303 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: The Ultimate Body Rolling Workout Autor: Yamuna Zake| Stephanie Golden Editorial: Harmony/Rodale/Convergent Idioma: en Páginas: 224 Formato: tapa blanda