Tout commence par soi- 9782226464552

: En este libro de desarrollo personal, Tatiana Silva comparte su inspiradora trayectoria de vida, desde una infancia marcada por la pérdida y la soledad hasta su búsqueda de equilibrio y autenticidad. A través de un relato íntimo, la autora aborda temas fundamentales como el sentimiento de impostura, la gratitud y la fe, ofreciendo al lector una perspectiva honesta sobre cómo superar las heridas del pasado.La obra funciona además como una guía práctica de bienestar, proporcionando una 'caja de herramientas' que incluye técnicas de respiración, posturas de yoga, recetas, automasajes y rituales. Es una invitación a liberar las cargas mentales y físicas para vivir de manera más serena, demostrando que el cambio real y la sanación siempre comienzan por uno mismo. EAN: 9782226464552 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Tout commence par soi Autor: Tatiana Silva Editorial: Albin Michel Idioma: fr Páginas: 190 Formato: tapa blanda