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Este libro de Judy Ford, publicado por Ediciones Oniro, ofrece sugerencias para introducir cambios positivos en tus relaciones con los demás. Explora cómo la ira reprimida puede provocar sentimientos de amargura y resentimiento, afectando las relaciones personales y profesionales. La autora, experta psicoterapeuta, proporciona sabiduría y recursos para resolver conflictos y frustraciones de manera efectiva, ayudando a transformar la ira en energía positiva y superar el estrés cotidiano. El libro aborda diversas situaciones, desde las relaciones familiares hasta las conductas agresivas, ofreciendo herramientas para reconocer y gestionar la ira de forma constructiva.
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