Vive le stress !- 9782876452893

: En este libro, el Dr. Soly Bensabat aborda el estrés como un fenómeno propio de la vida moderna, ofreciendo una guía práctica para comprender sus causas y efectos. A través de ejemplos cotidianos y pruebas sencillas, el autor ayuda al lector a identificar su nivel de estrés y propone una metodología innovadora para transformar este "mensaje" negativo en una fuente de energía positiva, promoviendo así el bienestar mental y físico.La obra se presenta como una herramienta de desarrollo personal que utiliza el potencial de la mente humana para gestionar las tensiones diarias. Es una lectura esencial para quienes buscan recuperar el equilibrio y la serenidad en un entorno exigente, proporcionando técnicas aplicables tanto en el ámbito familiar como profesional. EAN: 9782876452893 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Vive le stress ! Autor: Soly Bensabat Editorial: Editions Fixot Idioma: fr-FR Páginas: 247 Formato: tapa blanda