Esta guía ofrece consejos para mejorar la calidad de vida durante la jubilación. Aborda la importancia de planificar el tiempo libre y mantener el poder adquisitivo. Destaca la prevención de enfermedades crónicas y la adopción de estilos de vida saludables para disfrutar de una jubilación plena. Explora los tres pilares básicos para cultivar desde la edad adulta: la salud, el dinero y el ocio gratificante, incluyendo las relaciones interpersonales y el sexo.