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Este libro, titulado 'Weg mit dem Stress in 60 Sekunden! Übungen und Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag', ofrece ejercicios y técnicas para lograr mayor serenidad en la vida cotidiana. Publicado por Goldmann en 1994, el autor, Andrew Goliszek, proporciona herramientas prácticas para manejar el estrés de manera efectiva y rápida.
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