Ya no sufro más- 9788467038798

: ¿Piensas que vivir es sufrir y que no eres capaz de controlar tus sentimientos? En este libro, el psiquiatra Javier de las Heras explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar las desgracias. Encontrarás las soluciones para corregir errores y desarrollar estrategias para alcanzar una vida más plena y satisfactoria, en definitiva, una vida más feliz. EAN: 9788467038798 Tipo: Libros Categoría: Otros Título: Ya no sufro más Autor: Javier de las Heras Editorial: Espasa Idioma: es-ES Páginas: 184 Formato: tapa blanda