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: Este libro es una guía completa de ejercicios de yoga y pilates diseñados para tonificar y fortalecer el cuerpo. Con 1500 fotografías paso a paso, ofrece instrucciones expertas de profesionales e instructores altamente respetados. El programa completo es adecuado para todas las edades e incluye ejercicios seguros y agradables para niños, así como posturas para antes y después del embarazo. EAN: 9781844777679 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Yoga and Pilates for Everyone Autor: Francoise Barbira Freedman| Bel Gibbs| Doriel Hall| Emily Kelly| Jonathan Monks| Judy Smith Editorial: Om Books International Idioma: en Páginas: 512 Formato: tapa blanda
España (Madrid)
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