Yoga Kitchen- 9788416407835

: Descubre un nuevo estilo de vida con 'Yoga Kitchen', un libro que te sumerge en una semana de yoga y te ofrece cuatro semanas de menús vegetarianos diseñados para guiarte en un viaje personal y espiritual a través de los chakras. Aprende hábitos diarios que interiorizarán la práctica del yoga y aumentarán tu disciplina. Nutre tu mente, cuerpo y alma con tres recetas fáciles de preparar cada día, basadas en principios de alimentación saludable que promueven la calma, la claridad y la energía. Explora más de 70 recetas inspiradas en la alimentación yóguica tradicional, siguiendo un modelo sátvico (puro) o lactovegetariano, donde predominan frutas, verduras y productos lácteos, excluyendo alimentos estimulantes como huevos, ajo, cebolla y cafeína. Conecta contigo mismo y permite que la práctica del yoga te ayude a encontrar tu verdadera paz interior y libertad. EAN: 9788416407835 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Yoga Kitchen Autor: Kimberly Parsons Editorial: CINCO TINTAS Idioma: es-ES Páginas: 192 Formato: tapa dura