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En este libro, Ursula Markham explica cómo encontrar el equilibrio entre cuatro áreas vitales: la física, la emocional, la mental y la espiritual. Con un estilo práctico y fácil de leer, presenta cuestionarios y métodos de autoanálisis que te ayudarán a descubrir en qué etapa de tu evolución personal te encuentras, qué quieres lograr, cómo alcanzar tu meta y cómo lograr el equilibrio fundamental para tu felicidad y realización: tu propio plan de cuatro puntos para la vida.
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