Zen Jiu Jitsu - White to Blue- 9781491023747

Este manual está diseñado para ayudar a los cinturones blancos de Jiu Jitsu a alcanzar el nivel de cinturón azul de la manera más rápida y eficiente posible. Oliver Staark presenta los conceptos fundamentales del Jiu Jitsu brasileño y tradicional, MMA y Grappling, ofreciendo técnicas de entrenamiento, estrategias tácticas y consideraciones motivacionales para progresar en este arte marcial. Ideal para aquellos que se inician en el mundo del Jiu Jitsu y buscan una guía clara y concisa para avanzar en su entrenamiento.