Esferas de salud de Baoding musicales

Bolas chinas musicales de relajación con caja de los 90. Miden 4 cm de diámetro y la caja mide 12x6x6. Excelente estado con cierre funcional de la caja. Las esferas o bolas de salud de Baoding (保定健身球) son unas esferas de metal huecas y sonoras de origen chino, para ejercitar las manos, utilizadas con fines terapéuticos, de relajación, concentración y meditación, así como una actividad deportiva. Provienen y toman su nombre de la ciudad china de Baoding, ubicada a 180 kilómetros al sur de Pekín,​ y están consideradas como el primero de los «tres tesoros» que posee la ciudad. En China son utilizadas desde hace varios siglos. Los hospitales chinos las utilizan para facilitar la recuperación de los pacientes, existiendo abundante documentación escrita al respecto. Recomiendan su ejercicio varias veces al día, durante 3 minutos con cada mano. La forma básica consiste en hacer girar dos de ellas en una mano rotándolas horizontalmente, primero en sentido antihorario y luego en sentido horario, antes de cambiar de mano. Mientras se realiza este movimiento hay que relajarse y hacer ejercicios de respiración de manera uniforme y profunda.Al mismo tiempo puede ser una forma de meditación si se concentra en la respiración y vacía la mente de todo pensamiento.