Ejercicios con balón en casa- 9788434230644

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Este libro es una guía práctica y clara para fortalecer el cuerpo y mejorar el sentido del equilibrio, la coordinación y la flexibilidad mediante ejercicios con balón. Incluye programas de 15, 30 y 45 minutos, con secuencias explicadas paso a paso y fotografías para trabajar cada parte del cuerpo. Ideal para todos los niveles de forma física.
Hamelyn
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Desde 19/09/2022
España (Madrid)
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