Manual del antiestrés - Paul Wilson

Autor: Paul Wilson

Editorial: Plaza & Janés Editores, S.A.

ISBN: 9788401520792

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Envío: Otros

El 'Manual del antiestrés' de Paul Wilson es una guía práctica para eliminar las tensiones en el trabajo y en la vida diaria. Este libro ofrece una serie de técnicas y consejos para lograr la calma, vencer el estrés y obtener lo que se desea del trabajo. Con un enfoque en la autoayuda y el desarrollo personal, este manual es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar y reducir el estrés en su día a día.